

禁煙成功しました!!少しの我慢でできる簡単な禁煙の方法とコツ
禁煙しようかな?と喫煙者の方なら一度は考えたことがあると思います。 簡単に禁煙できたら苦労はしません。禁煙を始めるとニコチン依存から起こる禁煙した際の...

ジム通いで肩こり改善!おすすめの肩こり改善マシンと5分でできるストレッチ
わたしはジムに1年3ヶ月通いました。 (現在は通っていません。) 1年3ヶ月でのジムでの成果はこちらからどうぞ。 ↓↓ 1年以上ジムに通った結果は・・...

超初級・外国人の彼に使える日常英会話メール術②デートの約束編♡
前回はジョンと会う約束をしましたね♪ 前回の記事↓↓ 今回はジョンとの待ち合わせを決めるメール・実際に会うまでのメールのやりとりをご紹介していきます♡...

せっかちは悪いことじゃない?せっかちの特徴とせっかちを治す方法5つ
せっかちの人は自分自身でせっかちと認識はしているものの、 あまり気にしていない人が多いように思うのはわたしだけでしょうか? 実はわたしもその一人。 わ...

【第1弾】初めての外国人♡スイス人・レミーとの恋愛体験談①
あなたは外国人との恋愛やセックスに興味はありますか? 外国人なんて、現実感なさすぎて性欲もわかない!なんて方もいるかもしれません。でも、海外旅行に行っ...

【大人女性向け】おすすめのセクシーな海外ドラマ・映画11選+2♡
男性は誰でもアダルトビデオを見ますが、女性は決してアダルトビデオって見ないですよね。 でも女性だってセクシーな映像に興味がないわけではないのです・・・...

あると便利な海外移住・海外留学の持ち物ランキング♡(長期滞在用)これさえあれば大丈夫!
わたしは今までに海外に長期滞在した経験が5回あります。 1回目:アメリカ 1ヶ月 2回目:オセアニア付近の島国 2年 3回目:メキシコ 2年 4回目:...

長時間走らなくてもいい!20分でランナーズハイになるための5つの方法
”ランナーズハイ”を知っていますか? 言葉の通り、辛くて苦しいはずのランニングが気持ちよくなってしまい、もっと走りたい衝動にかられてしまうことです。 ...

レベル中の女は要注意?すぐにセックスしてしまう女の7つの特徴となおす方法
世の中には付き合ってもいないのに、すぐにセックスをしてしまう女性がいます。 すぐにセックスをしてしまうことに、世の中の大半の人はあまりいい印象をもたな...

見栄を張るのに疲れた方へ…見栄の張り合いを終わりにする方法
”見栄をはる” 他人から、よく思われたい、いい格好をしたい、優越感を得たい。 人から認められたい!という、承認欲求を満たすための行為が”見栄を張る”と...

元現地在住者一押し!カンクンのツアーは格安のベルトラ(veltra)で満喫しよう!
カンクンと聞いて思い出すのは青い海、白い砂浜、豪華なホテル・・・ そんな、ビーチリゾートのイメージが強いと思います。 でも、カンクンはそれだけではあり...

【第4弾/番外編】あなたはティンダーの落とし穴を知っていますか?ーイタリア人編ー
今回は恋愛体験談第4弾!番外編のイタリア人編です。 第1,2,3弾は下記からどうぞ♡↓ あれはわたしがヨーロッパでティンダーを使いまくっ...

上品なアラサーにぴったり!おすすめのかわいい補正下着 ブラデリスニューヨーク
バストのお悩みはありますか? 小さくても大きくても悩みはあります。 ・かわいい下着になかなか出会えない ・かわいい補正下着がほしい ・センスのいいブラ...

寂しい時の対処法・試してみて!寂しさと上手に付き合う方法はコレ!
誰でも寂しさや孤独を感じる時がありますよね。 ー何か辛い出来事があったり。 ー特に何もないのに、急に孤独感に襲われたり。 ー寂しさでどうにかなりそうな...

【第5弾】ペアーズ/Pairs体験談!アメリカ人マットを追いかけて渡米しちゃった話①
今回は外国人との恋愛体験談第5弾でございます♡ 第1弾から4弾は下記からどうぞ♡↓↓ 突然ですが、マッチングアプリのペアーズはご存知でし...

老化はハンデ!30代独身女性が20代女性よりも魅力的な6つの理由
30歳を過ぎた女性で、『若返りたい』と思わない女性はいないでしょう。 20代という年代は、お肌に潤いがあり、髪の毛にもツヤがり、体は健康そのもの。 そ...

わたしの友人は職場で無視する女だった・・無視する人の心理と4つの対処法
フルタイムで働く人は、約8時間(1日の3分の1の時間)働きます。 それを週に5日。 生活の半分以上は仕事です。 そんな人生の貴重な時間を費やしている場...

英文履歴書 CV を簡単作成!海外でも利用されている便利なフォーマットはこちら!
海外で仕事をする場合、英文の履歴書が必ず必要になります。 でも、英文の履歴書って一体どうやって作ったらいいの・・・?PDF(編集不可能な資料)の仕方も...

初級者編 ① 何を着ればいい?着たい服がわからない!似合う服がわからない!という方へ♡
何を着ればいいのかわからない。 着たい服がわからない。 似合う服がわからない。 でも、おしゃれになりたい! と、思う方。 そんな方へ、今回は着たい服と...

あなたのおしゃれ度レベルをチェック!販売員直伝おしゃれになる方法はこちらから♡
誰でもみんな、 おしゃれになりたい!と思いますよね。 それでは、あなたのおしゃれに対するお悩みはなんですか?? ・インスタや雑誌でおすすめの洋服を着て...

長時間走らなくてもいい!20分でランナーズハイになるための5つの方法
”ランナーズハイ”を知っていますか? 言葉の通り、辛くて苦しいはずのランニングが気持ちよくなってしまい、もっと走りたい衝動にかられてしまうことです。 ...

人生はシンプル!考えすぎをやめよう!ストレスを減らしてシンプルに生きる方法
人間もっとシンプルに生きることができるはず・・・ と、ふと最近思うのです。 わたしは最近一人の男性と出会いました。 彼は31歳で未婚の子...

彼氏に1ヶ月で振られた…1ヶ月で振られる原因は女の方じゃない?
1ヶ月で振られた・・・・ そんな悲しい経験はありませんか? わたしの友人で、付き合ったとしてもすぐに振られて別れてしまう女性がいます。 その女性はブサ...

LINEの既読スルー・未読スルーからの復活実体験!復活するためにした4つのこと
LINEの既読スルーや未読スルー。誰でも経験したことがあると思います。 今回は、既読スルーされてから、彼との関係を復活させた方法をご紹介したいと思いま...

わたしの友人は職場で無視する女だった・・無視する人の心理と4つの対処法
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自分を大切にするってどういうこと?自分を大切にする本当の意味と2つの方法
『自分を大切に』という言葉をよく聞きますが、じっくりとその意味を考えたことはありますか? ほとんどの人が曖昧なイメージしかないと思います。わたしもそう...

セフレ以上恋人未満の関係をどうしてもやめられない時に試したい4つのこと
セフレ以上恋人未満の関係をあなたはどう思いますか? 『大人の関係』として割り切る人もいれば、『いつかは振り向いてくれるかもしれない』とひたすら待ち続け...

ゴールドジムでダイエット!ジムに通い始めて半年後 その効果は?
ジムに通い始めてちょうど半年が経ちました。 だいたい週に2回は通うようにしておりまして、半年通ったジムでのダイエット効果は・・・ ジムに半年通った効果...

この写真比べてみよう!この違いがわかればセンスよくおしゃれになれる…!?
おしゃれな人やセンスのいい人が、 なぜ、おしゃれでセンスよく見えるのかを知っていますか? それはおしゃれで素敵な服を着ているから・・・? そうではあり...

【第10弾】アメリカ人船長ザックとの運命的で映画のようなひと夏の恋愛体験談 ④
アメリカ人船長ザックとの運命的で映画のようなひと夏の恋愛体験談最終回です♡ ①、② ③はこちらから♡ 最高の(?)クライマックスは下記からどうぞ♡ ...

アメリカ人船長ザックとの運命的で映画のようなひと夏の恋愛体験談 ③
今回もアメリカ人船長ザックとの恋愛体験談③です♡ ①、②はこちらから♡ 映画のワンシーン・パート② みなさんはこんな映画のシーンを見たことはありません...

アメリカ人船長ザックとの運命的で映画のようなひと夏の恋愛体験談 ②
映画のひとシーンのようなザックとの恋愛体験談②です・・・♡ ①はこちら♡ 積極的なキス 運よくイケメンと再会するも特に進展はなく、 ク...

大人の女性とは?アラサー女性必見!理想の大人な女性の特徴7個
「大人の女性」と聞いたら、あなたはどんな女性を思い浮かべますか? そして、もしあなたが30オーバーの女性だったら、 理想の「大人の女性」に少しでも近づ...

老化はハンデ!30代独身女性が20代女性よりも魅力的な6つの理由
30歳を過ぎた女性で、『若返りたい』と思わない女性はいないでしょう。 20代という年代は、お肌に潤いがあり、髪の毛にもツヤがり、体は健康そのもの。 そ...

アメリカ人船長ザックとの運命的で映画のようなひと夏の恋愛体験談 ①
タイトルにもある通り、 私は、このアメリカ人ザックと とても運命的で映画のような体験をしました・・・♡ 場所はわたしがオアセアニア付近の常夏の島国に住...

【第9弾】結婚願望ありのダンディな年上イタリア人男性パオロに出会ってしまった話④
知的でダンディで結婚願望がある見かけはとても素敵な男性が現れたのに、 あなたは感情がついてこない切なさを味わったことはありますか・・・? ということで...

自己PR文を書くだけで自分を好きになれる5つの理由
自分を好きになるためには自分を認めてあげる、そして他人にも認めてもらうこと。 これがまず重要ですよね。 人は他人に認められたいもの。 そういった認めら...

アラフォー独身女が20代・アラサー独身女性に伝えたいこと
34歳になりました!おめでとうございます、わたし♡ これでアラサーと呼べるのもとうとう1年をきってしまいました。1年後にはアラフォーになってしまう。こ...

やりたいことがわからない!やりたいことを見つける方法と叶える方法
世の中の独身者の日常を想像してみました。 安定した仕事に就き、休みの日は友人や家族と過ごしたり、趣味を楽しんだり、時には旅行に行ったり。 パートナーは...

せっかちは悪いことじゃない?せっかちの特徴とせっかちを治す方法5つ
せっかちの人は自分自身でせっかちと認識はしているものの、 あまり気にしていない人が多いように思うのはわたしだけでしょうか? 実はわたしもその一人。 わ...

『思いやり』は最強です。思いやりさえ持てば悪い性格すべてなおせる話
アラサー・アラフォー女性は良くも悪くも今までの経験がある分、なかなか自分の性格をなおすことは難しい事に思えます。 そして自分でわかっていながらも、どう...

自分を大切にするってどういうこと?自分を大切にする本当の意味と2つの方法
『自分を大切に』という言葉をよく聞きますが、じっくりとその意味を考えたことはありますか? ほとんどの人が曖昧なイメージしかないと思います。わたしもそう...

心の強い人になりたい!わたしに自信をくれたおすすめの海外ドラマ
わたしは最近海外ドラマのグレイズアナトミーにはまっています。 そして、最近見たエピソードで本当に心に残った言葉があるのです。 ドラマの中とわかってはい...

話し上手にならなくてもいい!話し下手は聞き上手になれる!会話が上手になる8つの方法
わたしはお世辞にも会話上手とはいえません。 でも、人見知りというわけではありません。 ただ、残念ながら話術が本当にないのです。 ボキャブラリーも少ない...

大人の女性とは?アラサー女性必見!理想の大人な女性の特徴7個
「大人の女性」と聞いたら、あなたはどんな女性を思い浮かべますか? そして、もしあなたが30オーバーの女性だったら、 理想の「大人の女性」に少しでも近づ...

私の友人は色気がある女性!色っぽい彼女の特徴10選と色気を身につける方法
色気のある女性ってそれだけでとても魅力的に見えますよね? 色気は作ろうと思って作れるわけではないし、色っぽくなる!と決めたからといって、残念ながらすぐ...

見栄を張るのに疲れた方へ…見栄の張り合いを終わりにする方法
”見栄をはる” 他人から、よく思われたい、いい格好をしたい、優越感を得たい。 人から認められたい!という、承認欲求を満たすための行為が”見栄を張る”と...

見返りを求めない人になるための2つの方法
人間は見返りを求めます。見返りを求めない人間はきっといないでしょう。 期待通りの答えが返ってこなければ、相手に対して不信感や悪い印象を抱いてしまうこと...

簡単にできるストレス発散の8つの方法 + 辛い時こそ心がけたい1つのこと♡
生きていれば誰にでもストレスはありますよね。 仕事、人間関係、恋愛、友達等。 ストレスはつきもの。なくなることはない。 そのときのフィーリングでストレ...

イライラ解消!感情をコントロールしよう!ストレスの元イライラを抑える方法4選
ストレスの元となるイライラ。 イライラって本当にイヤです。 『怒る』という動作は本当に体力を使います。 イライラしたくないのにイライラしてしまう自分。...

人生はシンプル!考えすぎをやめよう!ストレスを減らしてシンプルに生きる方法
人間もっとシンプルに生きることができるはず・・・ と、ふと最近思うのです。 わたしは最近一人の男性と出会いました。 彼は31歳で未婚の子...

自分へのご褒美ベスト10!自分を褒める日を作ろう!
アラサー独身彼氏なし。 それでも、強くたくましく前向きに生きていたいと思いますよね。 同じ毎日。 楽しいこと、ないかなーなんて思ったり。 カップルや夫...

人生の分かれ道!ネガティブな人とポジティブな人がとる行動の違い7つ
誰でもポジティブな人になりたいです。 わたしは自分で言うのもなんですが、ポジティブ(前向き)な方だと思います。 でも、ネガティブ(後ろ向き)な考えにな...

内面から溢れる美しさを手に入れよう!明日からできる内面磨きの方法8選
あなたにとっての憧れの人は誰ですか? ちなみにわたしの憧れの有名人は・・・ ・ジェシカ・アルバ ・イザベル・グラール ・ニーナ・ドブレフ ・オリビア・...

資格・経験なし・英語も話せないわたしが海外で仕事を見つけて海外移住した方法
『海外移住』 誰でも一度は夢見たことがあると思います。 それでも日本を出なかったのはなぜですか・・・? 英語が話せないから・・・ 何をしたらいいかわか...

海外生活で学んだ、特技をもつことの大切さ
私は単身で約4年間海外に住んだことがあります。もちろん知り合いも友人もひとりもいない。 英語もあまり話せないわたしは、英語圏の外国人からしたら正直どう...

ここが違う!日本と外国!どうでもいいけど少し気になる日常編13選!!
当たり前ですが、それぞれの国で文化があります。 日本には日本の文化が。 アメリカにはアメリカの文化が。 メキシコにはメキシコの文化が。 その国その国の...

ここがダサいよ!日本人!海外生活で感じた日本人のダサいところ8選
海外で生活をしていたときに感じたことを今回はご紹介いたします。 海外に出て外から日本を客観的に見てみると・・・ 日本で生活しているときにはそれが普通す...

これから海外にいく方必見!海外に住んでいて恋しくなるもの
これから海外に住みたい! これから海外留学する! これから海外へ行く予定のある方へ。 海外に行く前に覚悟をしておいたほうがいいこと・海外に行ったら必ず...

超初級・外国人の彼に使える日常英会話メール術②デートの約束編♡
前回はジョンと会う約束をしましたね♪ 前回の記事↓↓ 今回はジョンとの待ち合わせを決めるメール・実際に会うまでのメールのやりとりをご紹介していきます♡...

実際に使ってました!超初級・外国人の彼との日常英会話メール術 出会い編♡
日本人てほとんどの人が英語を話せません。 英語の勉強をしたのなんてもはや大学以来・・・もしくは高校以来・・なんて人もいるかもしれません。 わたしもその...

海外移住は夢じゃない!まず最初に必要な3つのこと
”海外に住んでみたい”と思ったことはありますか? 日本とは文化も言葉全く違う場所。 青い海がって毎日がバケーションのような暮らし・・・。 そんな生活し...

英文履歴書 CV を簡単作成!海外でも利用されている便利なフォーマットはこちら!
海外で仕事をする場合、英文の履歴書が必ず必要になります。 でも、英文の履歴書って一体どうやって作ったらいいの・・・?PDF(編集不可能な資料)の仕方も...

ここがスゴいよ!日本人!海外生活で感じた日本人のかっこいいところ8つ
一つ前に下記のような記事をかきました↓↓ 確かに日本人にダサいところはあります。 でも。日本にも素晴らしいところ、すごいところはたくさんあるのです! ...

アジア人差別体験談・ヨーロッパで実際に人種差別を受けました!
『人種差別』 あなたは差別についてどう考えますか? 人種差別というのは、人種の違い、国籍の違い、信仰(宗教)の違い などを、(自分にとっては都合の良い...

あると便利な海外移住・海外留学の持ち物ランキング♡(長期滞在用)これさえあれば大丈夫!
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ここが違う!外国人男性と日本人男性
私が海外で生活していた時、外国人男性と数々の恋愛をしました。 まずは・・・・ わたしの外国人との恋愛体験談はこちら・・・♡ 第1弾・スイス人(全4回)...

日本人より韓国人女性の方がかわいい?!外国人から見た日本人女性6コの特徴
わたしが海外で生活していたとき、たくさんの外国人と知り合いました。 わたしが出会った国の人たちは アメリカ、イギリス、オーストラリア、スイス、カナダ、...