自分磨き

自分に自信をつける方法　結論からお伝えします自分に自信をつけるたったひとつの方法は、『わたしって最高！』と、ただただ思うこと。根拠はいりません！これが結論です。マジな話です。肩の力を抜いて、もっと気楽に生きましょう。自信がないと悩んでいても決して正解はわかりません。

人間もっとシンプルに生きることができるはず・・・と、ふと最近思うのです。わたしは最近一人の男性と出会いました。彼は３１歳で未婚の子持ちです。彼は『自分は幸せではない』とかなりのネガティブオーラを発揮。彼の環境は複雑すぎて彼自身も

『自分を大切に』という言葉をよく聞きますが、じっくりとその意味を考えたことはありますか？ほとんどの人が曖昧なイメージしかないと思います。わたしもそうでした。一体どんな意味なのでしょうか？そして、どのように自分を大切にするのでしょうか？今回は自分を大切にする

「大人の女性」と聞いたら、あなたはどんな女性を思い浮かべますか？そして、もしあなたが３０オーバーの女性だったら、理想の「大人の女性」に少しでも近づいていると思いますか・・・？年齢を重ねてそれなりに仕事を継続していれば、キャリアや生活力は誰にでもついてきます。でも・・・

ストレスの元となるイライラ。イライラって本当にイヤです。『怒る』という動作は本当に体力を使います。イライラしたくないのにイライラしてしまう自分。そんな自分にもっともっとイライラしてもはや悪循環。イライラを解消したい！感情をコントロールできるようにな

色気のある女性ってそれだけでとても魅力的に見えますよね？色気は作ろうと思って作れるわけではないし、色っぽくなる！と決めたからといって、残念ながらすぐになれるわけではないです。この世の中に美人はたくさんいるけれど、色気のある女性は美人より少ないとは思いませんか・・・？色気は特別ですね。

人間は見返りを求めます。見返りを求めない人間はきっといないでしょう。期待通りの答えが返ってこなければ、相手に対して不信感や悪い印象を抱いてしまうこともあります。さらに、相手が思うように行動してくれなければ、イライラや嫌悪感すら湧いてきてしまうこともあるでしょう。そ

34歳になりました！おめでとうございます、わたし♡これでアラサーと呼べるのもとうとう１年をきってしまいました。１年後にはアラフォーになってしまう。こうして人はどんどん歳をとっいくのですね。そして、今だからこそあの頃の自分に伝えたい！35歳・アラフォー独身女を目前にして

アラサー・アラフォー女性は良くも悪くも今までの経験がある分、なかなか自分の性格をなおすことは難しい事に思えます。そして自分でわかっていながらも、どうしてもなおせない嫌な性格（せっかち、短気、ワガママ、空気が読めない・・など）がきっと誰にでもあるのではないでしょうか？

誰でもポジティブな人になりたいです。わたしは自分で言うのもなんですが、ポジティブ（前向き）な方だと思います。でも、ネガティブ（後ろ向き）な考えになってしまう時ももちろんあります。人間ですから。アラサー独身女の私がネガティブになる時・自分の将来に不安を持つ時

世の中の独身者の日常を想像してみました。安定した仕事に就き、休みの日は友人や家族と過ごしたり、趣味を楽しんだり、時には旅行に行ったり。パートナーはできずとも、変わらずめげずに探し続けたりと、変わらない日常を過ごす・・・。でも、この日常はいつまで続くのか・・・？そしてこ

自分を好きになるためには自分を認めてあげる、そして他人にも認めてもらうこと。これがまず重要ですよね。人は他人に認められたいもの。そういった認められたい欲求を『承認欲求』といいます。簡単に言うと、人は他人に「すごいね！」と思われたい生き物ということです。

私は単身で約４年間海外に住んだことがあります。もちろん知り合いも友人もひとりもいない。英語もあまり話せないわたしは、英語圏の外国人からしたら正直どうでもいい存在でした。特に興味ももたれないただのアジア人。アジア人て世界にでると意外と肩身せまいんです・・・外見もこれとい

わたしの友人の中で”笑顔”の似合う人はだれ？と、もし聞かれたら。きっとこの子は外せない。本当に笑顔が似合うわたしの友達ひーちゃん。彼女をお花で例えるなら絶対「ひまわり」！彼女は他の人の笑顔と何かが違う。説明が難しいのですが、彼女の笑顔は特別な”何か”が

アラサー独身彼氏なし。それでも、強くたくましく前向きに生きていたいと思いますよね。同じ毎日。楽しいこと、ないかなーなんて思ったり。カップルや夫婦を見てはどうやったら、付き合ったり結婚できるのかと考えたり。仕事でミスして落ち込んだり。自分の幸せなんだろーと考えて

わたしは今年で３４歳になります。この３４年間それなりにたくさんのことを経験してきました。いい事も悪い事もたくさん知りました。そしてそれを踏まえて最近思うことがあります。人生を生きていく上で何事もバランスが大事。と、思うのです。例えば、わたし

理想と現実は違う。理想と現実のギャップを感じる場面は人生にたくさんあります。ー今の仕事は最初に想像してた仕事と違っていた。ー自分が理想とする自分の希望の仕事があるのに、まだまだその仕事をさせてもらえない現実。ー理想は、結婚。でも現実は独身彼氏なし・・・。ー

わたしの現職はアパレルです。少しお金持ちのお客様がいらっしゃる某ブランドで働いています。なので、それなりの上品なお客様がたくさんご来店されるのです。時にはお付きの方もいるような正真正銘のお嬢様も。本当にいるんですね。（こんな田舎にも。）やはりお育ちがいいのか上品オーラ

わたしの友人は朝必ず部屋をきれいにしてから出勤するのだそう。帰ってきたときに部屋がきれいだと気持ちいいから。だそうです。素晴らしい！部屋が汚いのは心の乱れとも言いますしね。わたしもマネしたいものです・・・・。毎日を気持ちよく過ごすために、新しい習慣

この世の中、悪口・陰口は日常茶飯事。悪口を言っている人はいいかもしれませんが、言われている人・聞かされている人。いい感情は絶対にもたないですよね。ーそれでもどうしても悪口を言ってしまう・・・・ー悪口をあまり言わないようにしたい・・・・そんな風に自分を変えた