悪い性格をなおしたい！

ストレスの元となるイライラ。イライラって本当にイヤです。『怒る』という動作は本当に体力を使います。イライラしたくないのにイライラしてしまう自分。そんな自分にもっともっとイライラしてもはや悪循環。イライラを解消したい！感情をコントロールできるようにな

人間は見返りを求めます。見返りを求めない人間はきっといないでしょう。期待通りの答えが返ってこなければ、相手に対して不信感や悪い印象を抱いてしまうこともあります。さらに、相手が思うように行動してくれなければ、イライラや嫌悪感すら湧いてきてしまうこともあるでしょう。そ

アラサー・アラフォー女性は良くも悪くも今までの経験がある分、なかなか自分の性格をなおすことは難しい事に思えます。そして自分でわかっていながらも、どうしてもなおせない嫌な性格（せっかち、短気、ワガママ、空気が読めない・・など）がきっと誰にでもあるのではないでしょうか？

自分を好きになるためには自分を認めてあげる、そして他人にも認めてもらうこと。これがまず重要ですよね。人は他人に認められたいもの。そういった認められたい欲求を『承認欲求』といいます。簡単に言うと、人は他人に「すごいね！」と思われたい生き物ということです。

この世の中、悪口・陰口は日常茶飯事。悪口を言っている人はいいかもしれませんが、言われている人・聞かされている人。いい感情は絶対にもたないですよね。ーそれでもどうしても悪口を言ってしまう・・・・ー悪口をあまり言わないようにしたい・・・・そんな風に自分を変えた

せっかちの人は自分自身でせっかちと認識はしているものの、あまり気にしていない人が多いように思うのはわたしだけでしょうか？実はわたしもその一人。わたしが”せっかち”を気にしていなかったのは、せっかちであることは別に悪いことじゃないと思っていたから。い